Makan Buah Agar Rambut Indah

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa orang lain atau mungkin sahabat Anda sendiri memiliki rambut yang sehat dan berkilau, padahal Anda berdua menggunakan produk rambut yang sama. Rajin merawat rambut dengan shampo, kondisioner, serum, atau masker memang memberi banyak manfaat bagi keindahan rambut. 

Tapi perlu diingat, agar rambut sehat diperlukan kulit kepala yang sehat, akar rambut yang kuat, dan batang rambut yang sehat. Untuk mendapatkannya diperlukan nutrisi tak hanya dari luar saja, tapi juga asupan gizi dari dalam. Selain itu, pola hidup sehat seperti menjauhi rokok (termasuk asapnya), alkohol, kopi, dan berolahraga dengan teratur juga merupakan alasan yang membedakan mengapa rambut orang lain bisa lebih indah dari milik Anda. 



Untuk melengkapi nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut, cara yang paling mudah adalah mengonsumsi buah. Cobalah menambah aneka buah-buahan di bawah ini ke dalam menu sehari-hari. Selain lezat, efeknya bisa membuat rambut bersinar indah.



Jeruk kaya akan vitamin C yang dibutuhkan sel untuk beregenerasi, termasuk sel di kulit kepala dan sel rambut. Jeruk Mandarin, jeruk Bali atau jeruk Pontianak sebaiknya dimakan langsung. Apabila dijus, sebaiknya tidak menambahkan gula dan langsung dihabiskan saat itu juga, jangan didinginkan di kulkas atau disimpan untuk dikonsumsi di waktu lain.

Bila rambut Anda berketombe, jeruk nipis juga bisa membantu mengurangi radang serta menyehatkan kulit kepala yang sensitif. Selain dioleskan di rambut, makan juga beberapa butir.

Buah pisang mengandung vitamin dan mineral yang berkhasiat untuk melembabkan kulit kepala, serta melembutkan tekstur rambut yang kasar. Selain itu, pisang juga kaya akan emollient, yang diyakini sangat baik untuk merawat kesehatan rambut. Manfaat emollient adalah melembapkan kulit kepala sekaligus memperbaiki sel rambut yang rusak karena stres.


Buah yang satu ini mengandung protein tinggi, baik untuk membantu perbaikan sel rambut yang rusak, sekaligus mengembalikan kolagen di kulit kepala. Cocok untuk menyehatkan rambut yang kering, atau yang ujungnya rusak atau bercabang.

Saat makan anggur, makanlah bersama bijinya. Biji anggur kaya akan antioksidan dan serat. Berkhasiat untuk mencegah penuaan dini dan melawan radikal bebas. Tanpa disadari, banyak kegiatan sehari-hari yang bisa memicu penuaan dini pada rambut. Misalnya berjemur di pantai, lembur di ruangan berAC, atau hang out di klub atau kafe yang penuh kepulan asap rokok. Jadi, jangan lupa untuk mengonsumsi anggur usai melakukan kegiatan ini. Selain itu biji anggur juga dipercaya berkhasiat menunda uban muncul.


Buah pepaya mengandung enzim papain, yang bertugas memecah protein di dalam makanan menjadi asam amino, sehingga dapat diserap oleh tubuh. Kandungan mineral dan vitamin di dalam pepaya juga dipercaya dapat memperlancar metabolisma sel kulit kepala dan sel rambut sehingga, racun dalam sel bisa diluruhkan. Pepaya disarankan untuk dikonsumsi usai rambut mendapatkan perawatan kimiawi, seperti diluruskan atau diikal, serta dicat.

Read More

Saat BERCINTA Paling Nikmat

Tidak selamanya pertengkaran itu berdampak negatif bagi sebuah hubungan. Setidaknya itulah yang disampaikan Diane Andoscia Urso, seorang therapist pernikahan asal New York.

Ia menyebutkkan bahwa pertengkaran ternyata dapat membawa hubungan ke arah yang lebih baik. Bahkan kedua pasangan dapat menikmati orgasme yang memuaskan jika mereka langsung bercinta usai pertengkaran terjadi.

“Segala hal yang menyebabkan pertengkaran biasanya tidak dapat diselesaikan dengan memuaskan. tapi dengan seks yang hebat, semua bisa terselesaikan,” tutur Diane.

Mengapa para pakar menganggap bahwa hubungan seks yang dilakukan setelah pertengkaran dapat memberikan kepuasan seks yang dahsyat? Inilah 6 alasannya!

Seperti Pertama Kali
Bercinta setelah pertengkaran dapat memberikan sensasi seks yang hebat. Saat pertengkaran terjadi, masing-masing pasangan akan merasa berjauhan sebagai dampak dari pembelaan diri masing-masing. nah, saat kondisi mulai mereda dan kedua pasangan berhubungan seks, maka mereka akan merasa jatuh cinta lagi, dan merasakan gairah yang sangat hebat seperti baru pertama kali bercinta.

Lebih Agresif
Setiap pasangan pada umumnya akan mengalami titik jenuh dalam berhubungan seks, sehingga dapat menurunkan agresifitas dan gairah seksual. Seks setelah bertengkar bisa menjadi jalan untuk kembali menunjukkan agresifitas Anda. “Ini kesempatan yang baik untuk menjadi orang lain yang sebenarnya bukan Anda di kehidupan seks pada umumnya,” ujar Logan Levkoff, seksolog asal New York.

Adrenaline Meningkat
Saat bertengkar, tubuh manusia akan memproduksi adrenaline, begitu pula saat berhubungan seks. Joshue Estrin, seorang psikoterapis menyatakan, “Pertengkaran dapat melepaskan senyawa di otak yang menyebabkan seseorang merasa ‘high’. Bercinta pun menghasilkan senyawa yang sama, sehingga bila kedua kondisi ini disatukan dalam hubungan seks, bisa menghasilkan orgasme yang sangat dahsyat.”

Menjadi yang ‘Terbaik’
Pertengkaran itu ibarat perlombaan. masing-masing akan berusaha mempertahankan argumennya. ada sedikit kompetisi dalam sebuah pertengkaran. Jika kompetisi tersebut disatukan dalam bentuk hubungan fisik (seks), maka gairah masing-masing pasangan akan mencapai puncaknya. dan mereka akan berlomba-lomba menjadi yang terbaik untuk ‘melayani’ pasangannya.

Orgasme yang Memuaskan
Dr. Diana Kirschner, seks terapis dan psikolog di 90 Days Boot Camp menyebutkan, “Bercinta setelah bertengkar membuat seseorang menjadi rapuh dan terbuka. Kondisi psikis yang demikian dapat memberikan hubungan seks yang menyenangkan dan memberikan orgasme yang memuaskan.”

Pertengkaran pun Terlupakan
Sebuah studi yang dilakukan American Psychological Association menyebutkan bahwa wanita cenderung memendam amarah lebih lama ketimbang pria. Namun dengan bercinta, semua amarah tersebut bisa hilang dalam hitungan menit saja.

So, selamat mencoba!

Read More

Buah Naga, The Hot New Superfood 2013

Jika Anda bosan dengan blueberry, buah pitaya atau yang dikenal sebagai buah naga bisa menjadi alternatif lain karena memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Menurut laporan Dailymail.co.uk, buah naga pun dinobatkan sebagai “The Hot New Superfood 2013″. Kemampuan buah naga ini termasuk kemampuan luar biasanya dalam mengatur kadar gula darah pada oenderita diabetes, serta kaya akan anti-oksidan.

Meski tampak tidak berbahaya, buah naga ini berasal dari tumbuhan kaktus Amerika Selatan dan memiliki duri yang bisa membuktikannya. Buah naga kini banyak tumbuh di Thailand, Sri Lanka, Bangladesh dan Filipina, di mana tumbuhan ini sangat dicintai karena banyak manfaat kesehatan.

Selain kaya vitamin C, serat dan kalsium, buah naga juga tercatat lebih ekonomis ketimbang buah super lainnya seperti acai berry. Buah berwarna merah muda cerah yang penuh dengan bii-biji hitam ini menawarkan daging buah yang rasanya seperti persilangan antara buah kiwi dan pear.

Seiring dengan dosis mega-vitamin C, pitaya juga diduga membantu menurunkan kolesterol dan dikemas dengan kulit yang mengandung banyak antioksidan. Biji hitam kecil dalam buah tersebut merupakan sumber besar dari lemak Omega-3 yang sehat dan kaya akan magnesium dan kalsium di daging.

Pitaya bahkan dipercaya dapat membantu mengatur kadar gula darah.

Read More

Siapa Bilang ‘Superfood’ Harus Mahal?

Superfood adalah setiap jenis makanan yang mengandung nutrisi lengkap. Ada banyak sekali jenis buah-buahan dan sayuran yang termasuk dalam superfood, dan beberapa di antaranya dapat dengan mudah Anda temukan di supermarket ataupun pedagang sayur keliling.




Acai berry memang diakui memiliki tingkat antioksidan dan kandungan mineral yang luar biasa, tetapi tidak mudah untuk menemukannya di pasaran. Jenis rumput laut seperti spirulina adalah salah satu makanan super, tapi beberapa dari Anda mungkin sedikit kesulitan untuk menemukan spirulina yang masih segar.
Berikut ini adalah daftar superfood murah yang bisa Anda dapatkan di supermarket, toko buah dan sayur, bahkan pedagang sayur keliling sekitar Anda.
Tempe

Tempe bisa dijadikan alternatif pengganti daging. Sebab, tempe merupakan bahan pangan berprotein nabati yang bernilai tinggi. 100 gram tempe mengandung 18,3 protein, sedangkan 100 gram daging mengandung 18,8 dan 100 gram telur mengandung 12,2 protein. Karena proteinnya yang hampir sama dengan daging, maka tempe bisa dijadikan pilihan tepat sebagai superfood murah meriah.

WortelWortel adalah salah satu sumber vitamin A terbaik yang sangat bermanfaat untuk organ penglihatan. Selain itu, wortel juga merupakan sumber dari beberapa vitamin dan gizi lainnya, yaitu vitamin K, vitamin C, serat, kalium, mangan, dan vitamin B6. Vitamin C dan A merupakan sumber antioksidan penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

StrawberrySebenarnya semua jenis berry telah memiliki kemampuan yang baik sebagai antioksidan, tetapi jenis berry lainnya agak sulit untuk ditemukan di pasaran di Indonesia. Strawberry kaya akan vitamin A, C, dan K serta mengandung mineral penting seperti folat, kolin, serat, fosfor, kalium, kalsium, dan magnesium.

BayamKandungan gizi dari superfood berwarna hijau tua ini telah diakui sebagai salah satu yang terbaik. Bayam merupakan “gudang” zat-zat penting yang berguna bagi tubuh, seperti: mangan, folat, magnesium, besi, kalsium, kalium, dan tryptophan. Bayam juga mengandung vitamin A, K, C, dan B2. Warna hijau tua dari bayam memiliki keistimewaan karena mengandung antioksidan yang sangat khas.

JamurJamur adalah ciptaan alam yang paling unik karena mereka bukanlah tanaman sungguhan yang bahkan tidak memiliki akar. Jamur adalah anggota dari keluarga fungi. Anda tidak perlu meragukan kehebatan jamur karena semua jenis jamur mengandung kandungan gizi yang tinggi seperti selenium, vitamin B kompleks, tryptophan, tembaga, dan kalium bersamaan dengan fitonutrien. Jamur memiliki kekuatan antioksidan hebat untuk membersihkan tubuh dari radikal bebas berbahaya.

Ubi JalarJenis umbi-umbian yang satu ini memang termasuk makanan yang sangat bergizi. Warna oranye di dalamnya mengandung beta-karoten yang berguna untuk pengolahan vitamin A dalam tubuh. Ubi jalar juga merupakan sumber vitamin C, kolin, dan serat, serta memiliki kandungan protein-antioksidan yang sangat berkualitas tinggi. Ubi jalar sangat mudah untuk diolah sebagai menu makanan yang bergizi, salah satunya bisa direbus maupun digoreng.

Read More

Si Hijau Mungil dengan Segudang Manfaat Sehat

Siapa yang tidak mengenal kacang hijau? Makanan sehat yang satu ini ternyata sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu. Pada awalnya kacang hijau berasal dari India, dan mulai menyebar ke seluruh penjuru dunia melalui jalur perdagangan.

Ribuan tahun silam kacang hijau sudah digunakan untuk berbagai hal. Mulai dari sumber pangan hingga media pengobatan.

Bangsa China kuno bahkan sudah menggunakan kacang hijau untuk menurunkan panas dan mengeluarkan racun dalam tubuh.

Di Indonesia, kacang hijau sudah sangat familiar. Berbagai makanan tradisional seperti onde-onde, kolak, bubur, sudah menggunakan kacang hijau sebagai bahan baku utamanya.

Hingga kini, kacang hijau masih menjadi menu makan yang menyehatkan. Bahkan, sari kacang hijau kerap dijadikan minuman utama untuk balita yang datang ke posyandu.
Kandungan Nutrisi Kacang Hijau

Sebagai salah satu sumber pangan yang menyehatkan, kacang hijau diperkaya dengan berbagai nutrisi penting untuk menunjang kesehatan, di antaranya:

Kaya ProteinKacang hijau bisa menjadi sumber protein alternatif bagi para vegetarian. Kandungan protein dalam setiap 100 gr kacang hijau sebesar 7 gr protein. Protein dalam kacang hijau memiliki profil asam amino lengkap dan dapat diserap tubuh lebih cepat. Protein berguna dalam membantu pembentukan sel-sel otot, mempercepat pemulihan, meningkatkan daya tahan tubuh, dan membantu Anda kenyang lebih lama.

Kaya SeratKandungan serat dalam 100 gr kacang hijau sebesar 7,6 gr serat. Jumlah ini dapat memenuhi kebutuhan serat harian sebesar 30 persen. Serat bermanfaat dalam menjaga fungsi saluran cerna, mencegah sembelit, dan membantu menurunkan kolesterol.

Mengandung Omega-3Kacang hijau juga diperkaya dengan Omega-3 sebesar 0,9 mg/100gr dan Omega-6 sebesar 119 mg/100gr. Seperti kita ketahui bahwa asam lemak esensial ini berguna untuk menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.

Kaya Vitamin & MineralKacang hijau mengandung asam folat sebesar 159 µg/100 gr dan vitamin B1 sebesar 0,2 mg/100 gr. Tidak hanya itu, kacang hijau juga dilengkapi dengan riboflavin, B6, asam pantothenat, serta niasin, yang berguna membantu fungsi metabolisme dan organ tubuh.

Kacang hijau kaya akan mineral. Dalam 100 gram kacang hijau terdapat potasium (266 mg), phosphorus (99 mg), manganese (48 mg), kalsium (27 mg), magnesium (0,3 mg), besi (1,4 mg), zinc (0,8 mg), selenium (2,5 µg).
Manfaat Kesehatan Kacang Hijau


Kandungan nutrisi lengkap yang terkandung dalam kacang hijau, menjadikan makanan ini sebagai sumber makanan dengan segudang manfaat kesehatan, antara lain:

Membantu PertumbuhanKacang hijau mengandung protein lengkap yang membantu pertumbuhan dan pembentukan sel-sel tubuh, yaitu sel-sel organ, otot, dan otak.

Meningkatkan Penyerapan NutrisiPenelitian mengungkapkan bahwa kekurangan vitamin B1 menyebabkan metabolisme melambat sehingga proses penyerapan nutrisi dari makanan tidak berjalan maksimal. Kandungan vitmain B1 dan enzim-enzim aktif pada kacang hijau dapat memperbaiki kondisi ini dengan meningkatkan penyerapan nutrisi dan metabolisme tubuh.

Mencegah Penyakit Jantung

Kacang hijau mengandung serat tinggi yang berfungsi membersihkan saluran pencernaan, meningkatkan gerak peristaltik usus sehingga mengurangi waktu kotoran menumpuk didalam usus, serat juga berperan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga efektif untuk mencegah penyakit kardiovaskular seperti jantung dan stroke.

Mencegah AnemiaDiperkaya dengan zinc dan zat besi menjadikan kacang hijau sebagai makanan pilihan untuk mengatasi anemia, membantu kesimbangan hormon dan sistem kelenjar, serta menjaga metabolisme tubuh.

Dengan kandungan nutrisi yang lengkap dan manfaat kesehatan yang begitu besar, jangan ragu lagi untuk memasukkan kacang hijau ke dalam menu harian Anda.

Read More

Peringatan 50 tahun LAMBORGHINI

Sekitar 300 mobil dari 29 negara berkumpul di Piazza Maggiore untuk merayakan peringatan 50 tahun Lamborghini pada 10 Mei 2013 di Bologna, Italia.

Read More

Pencernaan Sehat Berawal dari 3 Hal Ini

Sistem pencernaan yang sehat dan terjaga dengan baik akan berpengaruh pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Sistem pencernaan berfungsi mengurai makanan menjadi komponen sederhana kemudian menyerap nutrisi yang diperlukan tubuh dan membuang sisa olahan makanan yang tidak diperlukan.

Menjaga kesehatan pencernaan sama pentingnya dengan menjaga organ-organ tubuh lainnya. Mengingat hampir 50 persen penyakit terjadi akibat gangguan pada sistem pencernaan.

Ada banyak hal yang bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan, berikut 3 hal yang paling utama.
Makanan yang Tepat

Perut akan menyimpan dan mengolah apa pun yang masuk ke dalam sistem pencernaan. Setiap jenis makanan memiliki karakter yang berbeda, ada yang mudah dicerna dan ada yang membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.

Contoh makanan yang mudah dicerna adalah makanan berserat. Makanan ini sangat diperlukan untuk memastikan fungsi saluran pencernaan Anda sehat. Sumbernya: sayur-sayuran, biji-bijian dan buah. Selain itu, makanan ini mengandung kadar vitamin dan mineral yang tinggi.

Anda juga bisa mengonsumsi yoghurt rendah lemak. Yoghurt diperkaya dengan probiotik, sebuah bakteri menguntungkan yang secara alamiah terdapat dalam saluran pencernaan. Probiotik dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi, memecah laktosa, meningkatkan kekebalan tubuh, dan membantu menyembuhkan IBS (irritable bowel syndrome).
Perhatikan Waktu Makan

Waktu makan adalah hal penting yang harus Anda perhatikan untuk mendapatkan pencernaan yang sehat. Makanlah secara teratur setiap harinya agar sistem pencernaan Anda berjalan optimal. Jeda dari waktu makan satu ke waktu makan lainnya juga harus diperhatikan untuk memberikan tubuh Anda waktu mencerna makanan yang sebelumnya.

Cobalah makan lebih sering 5-6 kali makan setiap hari, dengan tiga kali makan utama ditambah snackatau camilan sehat setiap dua jam setelah makan. Cara ini dapat mencegah gangguan pencernaan dan membuat Anda jenyang lebih lama.
Olahraga Rutin

Latihan dan olahraga secara teratur juga dapat membantu Anda mendapatkan sistem pencernaan yang sehat. Berikut ini adalah 3 manfaat dari latihan:
Mempertahankan berat badan sehat
Menurunkan risiko gangguan pencernaan
Merangsang perbaikan saluran pencernaan

Jika Anda bermasalah dengan kelebihan berat badan atau obesitas, gangguan pencernaan akan menjadi masalah yang lumrah. Kurangi berat badan Anda untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan Anda.

Rutinitas latihan dapat memberikan Anda 2 keuntungan. Pertama, gerakan latihan akan merangsang sistem pencernaan untuk mengolah makanan dan mendistribusikannya ke seluruh sistem tubuh dengan baik. Kedua, olahraga membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat untuk mengurangi stres pada sistem pencernaan.

Menjaga kesehatan sistem pencernaan bukanlah hal yang sulit dilakukan. Yang terpenting adalah kedisiplinan Anda dalam menjaga tiga faktor penting di atas. (dan)

Read More

Nasihat Karir dari WARREN BUFFET

PLASADANA.COM - Siapa tak kenal Warren Buffet? Investor berusia 82 tahun ini adalah orang terkaya di dunia versi majalah Forbes dengan nilai aset US$ 53,5 miliar. Sebagai seorang kepala eksekutif (CEO), Buffet mendapat gaji US$ 100 ribu per tahun.

Dengan pencapaian tersebut, Buffet tentu banyak makan asam garam dalam menjalani karir dan mengelola perusahaan. Dia pun tentu mengetahui cara paling optimal untuk memanfaatkan potensi setiap bawahannya. Sebagai seorang eksekutif, Buffet pasti memiliki ekspektasi tertentu terhadap karyawannya.

Saat berbicara sebagai mentor dalam acara Office Hours Session with Levo League, Buffet membagi tips dan pengalaman personal tentang cara meniti karir. Pemilik firma investasi Berkshire Hathaway ini membagi beberapa kiat. Berikut diantaranya.

1. Temukan gairah dan minat Anda
Buffet mengatakan seorang profesional harus bisa menemukan karir yang pas untuk dirinya. Terkadang, hal ini mengesampingkan gaji atau kompensasi yang bakal diterima. Namun hal tersebut bisa terbayar jika seseorang menghasilkan produk berkualitas, karena memiliki minat yang besar untuk menciptakannya.

2. Berkomunikasi secara efektif
Buffet mengaku pernah minder dan trauma saat harus berbicara di depan umum. Hal ini terjadi bahkan ketika dia sudah menyabet gelar MBA! Namun Buffet tak berkecil hati dan mengambil kursus public speaking sehingga kekurangan ini bisa diatasi. "Caranya sederhana, berkomunikasilah secara efektif."

3. Memahami perilaku orang lain
Seorang profesional dituntut untuk bisa memahami perilaku dan sikap orang lain, baik itu bos, klien maupun rekan sekerja. Dengan demikian orientasi kinerja seorang profesional akan lebih terarah.

4. Belajar untuk mengatakan tidak
Hal ini berlaku untuk perbuatan yang tidak baik dan menyia-nyiakan waktu. Katakan tidak untuk hal mengganggu produktifitas.

5. Jangan bekerja dalam lingkungan yang tidak adil
Seseorang hanya bisa bersikap profesional jika berada di lingkungan kerja yang profesional. Termasuk dalam hal tunjangan, gaji dan kompensasi lainnya. Buffet pun menyarankan setiap profesional untuk memilih tempat kerja yang bisa menampung minat, bakat serta memberi imbal balik yang sepadan.

Read More

Air terjun Madakaripura, Jawa Timur

Air terjun Madakaripura di Kecamatan Lumbang, Kabupaten Probolinggo, Jawa Timur, Kamis, 9 Mei 2013. Air Terjun yang memiliki ketinggian 200 meter ini berjarak 30 km dari pusat Kota Probolinggo. 

Read More

Klub-klub Yang Inginkan ROONEY

Liputan6.com, Manchester : Menyusul ketidaksukaan Wayne Rooney terhadap penunjukan David Moyes sebagai manajer Manchester United musim depan, Chelsea dikabarkan siap menampung pemain berusia 27 tahun itu. Rencananya, Cheslea akan menebus bintang Old Trafford tersebut dengan harga 30 juta pound atau setara Rp450 miliar.

Menurut laporan yang beredar di Inggris, perwakilan Chelsea kabarnya sudah memulai pembicaraan dengan pihak MU. Kendati demikian, belum muncul kepastian yang dilontarkan kedua belah pihak. Namun jika kehilangan Rooney, MU tak akan risau mencari penggantinya. Sebab mereka memiliki Robin Van Persie dan bahkan, MU disebut-sebut sudah siap memboyong striker maut Borussia Dortmund, Robert Lewandowski.

Selain Chelsea, Rooney juga diinginkan oleh Bayern Muenchen dan Paris Saint Germain. Karenanya, demi mengamankan peluang Chelsea bergerak cepat dengan segera menyodorkan tawaran pada MU. Bos Chelsea, Roman Abramovich tentunya berharap agar Rooney bisa jadi pemecah masalah kemandulan lini serang timnya.

Di semua ajang musim ini, Rooney sudah mencatatkan penampilan sebanyak 37 kali. Dari kesempatannya itu, ia sukses mengukir 16 gol. Meski begitu, Rooney bukanlah topskor di timnya. Torehan golnya masih kalah dari yang dikumpulkan Van Persie. (DM/Bek)

Read More

TOP 10 Cheerleaders NBA

Boston Celtics

Chicago Bulls

Dallas Mavericks

Houston Rockets

LA Lakers

Miami Heat

New York Nicks

San Antonio Spurs

Atlanta Hawks

Golden State Warriors

Read More

Lima Alasan Menonton "EVIL DEAD"

“Evil Dead” (2013) mungkin tidak akan menjadi film paling mengerikan yang pernah Anda saksikan. Tetapi, film ini sangat menegangkan dan bisa memuaskan para penggemar film horor. Film yang dibuat ulang berdasarkan “The Evil Dead” (1981) karya Sam Raimi ini punya beberapa hal yang mengingatkan penonton akan film aslinya, sekaligus menawarkan beberapa hal baru yang membuat ceritanya berbeda. Bila Anda masih ragu-ragu untuk menyaksikan film horor sadis ini di bioskop, beberapa poin di bawah ini mungkin dapat membantu Anda untuk menentukan pilihan.

1. The Evil Dead
Cuplikan adegan film "Evil Dead" (Foto: Kirsty Griffin)Pada masanya, “The Evil Dead” merupakan sebuah film horor yang belum pernah dilihat orang sebelumnya. Dengan dana sangat terbatas, Sam Raimi, Rob Tapert, dan Bruce Campbell membuat film tak terlupakan yang kemudian mendapatkan status sebagai film cult. Sudah lebih dari 30 tahun sejak “The Evil Dead” dirilis pertama kali dan film ini masih disambut oleh generasi penonton baru sebagai sebuah film klasik yang layak ditonton.

Bila masih banyak penonton zaman sekarang yang belum pernah mendengar tentang “The Evil Dead”, maka “Evil Dead” versi baru yang disutradarai oleh Fede Alvarez merupakan cara yang cukup efektif sebagai jalan masuk untuk memperkenalkan penonton pada film horor legendaris ini. “The Evil Dead” tak hanya telah membantu mendefinisikan genre horor, film ini pun masih terlihat pengaruhnya sampai sekarang.

2. Film daur ulang yang direstui
Cuplikan adegan film "Evil Dead" (Dok. TriStar Pictures, Inc)Ketika sebuah film klasik dengan banyak penggemar akan dibuat ulang, tentu penolakan keras merupakan hal yang wajar terjadi. Hal ini jelas lahir dari kekhawatiran bahwa versi film barunya akan mencoreng reputasi film aslinya serta ingatan penontonnya akan film tersebut. Yang membuat “Evil Dead” berbeda tentu saja adalah keterlibatan para pembuat film lamanya di produksi baru ini. Ada nama Sam Raimi, Rob Tapert, dan Bruce Campbell di kursi produser. Selain itu, Alvarez juga banyak mendapat masukan dari Raimi serta Tapert di tiap tahapan produksi filmnya. Dengan restu yang telah diberikan dari tokoh-tokoh kunci ini, “Evil Dead” jelas tidak hadir sebagai film yang dibuat dengan sembarangan. Jadi saat Anda menonton filmnya nanti, setidaknya sebagian dari diri Anda bisa merasa tenang karena Raimi, Tapert, dan Campbell telah mengizinkan lahirnya film ini sehingga hasilnya tak mungkin terlalu mengecewakan.

3. Jane Levy
Cuplikan adegan film "Evil Dead" (Dok. StudioCanal)Bila “The Evil Dead” punya Bruce Campbell yang kharisma dan pesonanya telah mengangkat film horor klasik tersebut menjadi sebuah tontonan yang mengasyikkan, maka “Evil Dead” memiliki Jane Levy. Kehadiran Levy di film ini tidak sama seperti posisi Campbell. Tetapi, apa yang ditawarkannya disini adalah kemampuan untuk membuat penonton takut sekaligus bersimpati padanya. Masuk ke dalam sebuah film horor dan berperan sebagai monster dan sosok rapuh secara bergantian membutuhkan dedikasi dan kemampuan akting yang prima. Sebagai Mia, si gadis pecandu yang kerasukan, Levy mampu bermanuver dari satu adegan ke adegan lainnya sebagai karakter yang berbahaya sekaligus perlu dilindungi dengan sangat efektif. Tak heran, beberapa adegan paling menonjol dari film ini adalah adegan-adegan yang menampilkan Levy.

4. Darah
Cuplikan adegan film "Evil Dead" (Foto: Kirsty Griffin)Kalau Anda menggemari film horor yang berdarah-darah, “Evil Dead” tidak boleh dilewatkan. Dalam film seperti ini, Anda tentu sudah tahu menu utama apa yang ditawarkan dalam ceritanya. Seperti yang sudah diharapkan, adegan-adegan dalam “Evil Dead” memang dibanjiri oleh darah dan kekerasan. Dari menit ke menit, adegan yang ditawarkan pun makin brutal dan membuat merinding. Alvarez telah mengucurkan ribuan liter darah palsu ke dalam film ini untuk menciptakan adegan-adegan horor fantastis yang terkadang tak masuk akal. Bila Anda punya perut yang lemah dan mudah mual, siapkan dahulu diri Anda sebelum menonton karena beberapa adegan akan membuat Anda merasa tak nyaman.

5. Referensi
Cuplikan adegan film "Evil Dead" (Foto: Kirsty Griffin)Bagi para penggemar “The Evil Dead” dan film-film lain yang dihasilkan Sam Raimi, tebak-tebakan referensi yang terkandung dalam “Evil Dead” merupakan sesuatu yang mengasyikkan. Referensi ini dapat kita lihat dalam beberapa obyek yang mengingatkan kita pada “The Evil Dead” serta beberapa film lanjutannya. Ada juga beberapa elemen dari film lamanya yang digunakan tanpa perubahan sama-sekali. Selain itu, beberapa unsur cerita serta gaya penyutradaraannya juga mengingatkan akan film-film horor lawas tersebut. Selain itu, bila Anda sudah menonton film aslinya, jangan buru-buru meninggalkan bioskop setelah film selesai. Di akhir kredit, ada sesuatu yang spesial untuk para penggemar seri film “The Evil Dead”.

Read More

Kenali Bahaya Gula Bagi Tubuh

Ghiboo.com - Rasanya yang manis menjadi 'topeng' bagi gula untuk diam-diam merusak kesehatan tubuh. Jadi, mulai sekarang berhati-hatilah mengonsumsi si 'racun' cantik ini. Karena pada kenyataannya bisa berakibat fatal.

Gula memicu diabetesPankreas merupakan organ endokrin yang penting dalam tubuh untuk mengeluarkan insulin dalam jumlah yang cukup.
Insulin merupakan hormon yang membantu glukosa untuk masuk ke dalam aliran darah dan sel-sel tubuh yang kemudian digunakan untuk energi.
Ketika gula dalam darah tinggi, maka terjadi resistensi insulin karena glukosa tak dapat masuk terserap dengan baik. Pada akhirnya dapat memicu terjadinya diabetes tipe 2.

Gula membuat Anda mudah lelahKetika merasa lesu di sore hari, Anda mungkin akan ngemil makanan manis untuk mendapatkan asupan energi tambahan. Sayangnya selang beberapa menit, Anda akan kembali lemas, karena kandungan gula tinggi akan hilang begitu keluar dari sistem tubuh.

Gula merusak ginjalMenurut American Diabetes Association, gula menjadi 'racun' bagi ginjal. Ginjal kita bertindak sebagai filter untuk darah, memisahkan racun kemudian dibuang. Namun, karena kadar gula darah tinggi akan menyulitkan ginjal untuk mengeluarkan produk sisa dari darah. Dalam kasus ekstrem, kondisi ini merupakan awal terjadinya gagal ginjal.

Gula membahayakan jantungTingkat gula tinggi dalam darah merusak pembuluh darah dan dapat menyebabkan penyumbatan. Di dalam jantung, penyumbatan ini memicu serangan jantung. Makanya, penderita diabetes memiliki dua sampai empat kali lipat risiko terkena stroke.

Gula menekan sistem kekebalan tubuhSel darah putih memerlukan vitamin C untuk memerangi bakteri atau virus yang masuk ke dalam tubuh. Glukosa dan vitamin C memiliki struktut kimia yang mirip. Jadi apa yang terjadi ketika kadar gula naik? Keduanya akan bersaing satu sama lain setelah memasuki sel.
Jika glukosa yang masuk lebih banyak, maka jumlah vitamin C tidak dapat masuk ke dalam sel. Pada akhirnya, kondisi ini akan mengurangi kemampuan sel darah putih untuk membunuh kuman. Konsumsi yang tinggi akan memberikan efek buruk pada sistem kekebalan tubuh.

Gula merusak sarafGula berlebihan dalam darah turut merusak sistem saraf, sehingga penderita diabetes kerap merasakan kesemutan atau mati rasa.

Gula memicu gigi berlubangMakanan dan minuman manis dapat menurunkan pH dalam mulut, sehingga tingkat keasaman menurun. Asam inilah yang kemudian merusak lapisan enamel gigi, sehingga muncul masalah karang dan lubang di gigi.

Read More

DAVID MOYES Jadi Suksesor SIR ALEX FERGUSON

Manchester United secara resmi mengumumkan, David Moyes akan menggantikan Sir Alex Ferguson sebagai pelatih di Old Trafford pada musim 2013/14.

Ferguson sudah mengumumkan pensiun dirinya di akhir musim ini pada Rabu (8/5) sore WIB. Pelatih asal Skotlandia itu sudah memberikan 38 trofi selama 26 tahun lebih menangani The Red Devils, termasuk 13 gelar Liga Primer, dua Liga Champions, dan lima Piala FA. Ia akan menjadi direktur dan duta klub setelah pensiun nanti.

Beberapa saat lalu, pihak Everton sudah mengumumkan kalau Moyes akan meninggalkan Goodison Park pada akhir musim ini. Dan, kini pelatih asal Skotlandia itu pun sudah resmi menjadi suksesor Fergie.

"Ketika mendiskusikan para kandidat, kami merasa melakukan keputusan tepat dengan menyetujui secara bulat pada David Moyes. David adalah orang yang punya integritas hebat dengan etika ekrja yang kuat," demikian ungkap Fergie di laman resmi klub.

"Saya kagum dengan kerja dia sejak lama dan saya pernah mendekatinya pada 1998 untuk mendiskusikan posisi sebagai asisten manajer di sini. Saat itu ia masih muda dan di awal karir. Sejak saat itu, ia melakukan tugas yang sangat bagus di Everton. Tidak ada pertanyaan lagi kalau ia punya semua kualitas yang kami harapkan sebagai manajer di klub ini."

Moyes sendiri mengaku sangat senang dengan penunjukan ini.

"Ini adalah penghormatan besar diminta menjadi manajer Manchester United berikutnya. Saya senang Sir Alex merekomendasikan saya untuk tugas ini. Saya sangat menaruh hormat atas segala sesuatu yang sudah ia kerjakan untuk klub sepakbola ini," ujar Moyes.

"Saya tahu betapa sulitnya mengikuti jejak dia menjadi manajer terbaik sepanjang masa. Tapi, kesempatan untuk menangani Manchester United adalah sesuatu yang tidak sering ada, dan saya sungguh antusias menerima tanggung jawab ini mulai musim depan."

Moyes sudah menyepakati kontrak berdurasi enam tahun dan akan mulai bertugas sebagai pelatih United pada 1 Juli mendatang.

Read More

Tifatul: Wanita-wanita Fathanah tak ada kaitan dengan PKS

MERDEKA.COM. Lewat hastag ##HormatiProsesHukum, Menkominfo Tifatul Sembiring yang juga calon legislatif dari Partai Keadilan Sejahtera, mengklarifikasi kasus seputar Ahmad Fathonah, penyitaan mobil di DPP PKS oleh Petugas Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK), dan percobaan penyuapan ke PT Laguna seputar impor daging sapi.

Dalam linimasa akun @tifsembiring, mantan Presiden PKS tersebut menjelaskan mengenai salah paham dalam proses penyitaan mobil di DPP PKS oleh petugas KPK. "Menurut sekuriti gedung petugas KPK tiba pkl 22.00 malam, tapi menurut keterangan Johan Budi KPK tiba pukul 20.00 senin malam 6/5/2013. Jadi ada perbedaan 2 jam," tuturnya dalam akun twitternya.

Menurut petugas keamanan gedung, tambah Tifatul, petugas KPK tidak membawa surat penyitaan dan tidak jelas berapa mobil dan mobil yang mana yang akan disita. Ketika ditanyakan, petugas KPK menjawab bahwa surat itu nanti saja, bisa menyusul.

Menurut Johan Budi, kicau Tifatul, petugas KPK membawa surat penyitaan. Tifatul mengungkapkan petugas KPK mengatakan bahwa Gedung PKS pun bisa saja disita yang memicu antara petugas keamanan dan petugas KPK bersitegang.

Petugas keamanan gedung PKS tak mau melepaskan mobil-mobil tersebut, lalu petugas KPK pun menyegel mobil-mobil itu.

"Info teman-teman di DPP PKS, mobil yang akan dibawa 6 unit, padahal mobil LHI hanya 1 dan 1 lagi kendaraan operasional DPP, sisanya, tiga unit mobil milik kader," tutur Tufatul.

Setelah itu, Tifatul mengaku mengontak DPP PKS dan menurut Menkominfo, KPK dipersilakan untuk menyita mobil-mobil di Gedung PKS yang diduga ada kaitannya dengan kasus LHI asalkan membuat berita acaranya.

Tifatul juga menegaskan peranan Ahmad Fathonah, bahwa dia memang jadi biang masalah yang mencoreng nama PKS. "AF bukan kader, dan bukan pula bukan pengurus PKS."

Menurut Tifatul, AF berteman dengan Luthfi Hasan Ishaq sejak dulu, dan pernah masuk penjara pada 2005 karena terbukti wanprestasi voucher dan palsukan tandatangan LHI.

Ahmad Fathonah, lanjut Tifatul, pernah dihukum di Thailand dan Australia dan setelah bebas AF kembali merapat kepada LHI. "AF memanfaatkan kedekatan dengan LHI, diduga menjual nama LHI untuk mendapatkan fee dan proyek-proyek untuk kepentingan pribadi."

Adapun, kaitan Ahmad Fathonah dengan beberapa wanita, Tifatul mengungkapkan hal itu adalah tanggung jawab pribadi AF, di luar pengetahuan pengurus PKS.

"Dan wanita-wanita lain, terkait AF yang tidak ada hubungannya dengan PKS. Kutipan media yang mengulang-ulang kata AF, LHI, dan wanita-wanita, terkesan satu kesatuan, padahal hal yang berbeda sama sekali."

Menurut Tifatul, AF bukan kader PKS, tapi hanya memanfaatkan LHI, diantaranya meminta uang kepada Laguna untuk kepentingan pribadi. "Yang tertangkap tangan adalah AF bukan LHI," kicaunya.

Jadi, tambahnya, uang Rp1 miliar itu tidak sampai ke LHI, disita KPK dari AF. Jadi, lanjut Tifatul, ini bukan kasus penyuapan, tapi percobaan penyuapan.

"KPK penyangkakan diberikan kepda LHI. KPK juga menyangka bahwa LHI menggunakan pengaruhnya di Kementan untuk dapatkan tambahan kuota impor daging sapi," tuturnya.

Menurut Tifatul, KPK menyangka LHI melalukan pencucian uang. "Pencucian uang yg mana? Wong uangnya belum diterima."

Tifatul mengeluhkan cacian terhadap PKS merajalela, gambar-gambar kartun di social media menyerang PKS. Sejumlah saksi-saksi dipanggil, isu seksi bagi media.

"Wajar kader-kader dan pengurus PKS bertanya tentang keadilan hukum. Ada kasus sebesar Rp 1,3 triliun 2 tahun yang lalu jadi tersangka, tapi yang bersangkutan tidak ditahan. Tapi LHI kasusnya Rp 1 miliar, uang belum diterima. Langsung ditahan, digelandang malam-malam dari kantor DPP PKS," katanya.

Tifatul menutup kultwitnya, "PKS masih menunggu apa tuduhan terhadap LHI. Siapa sebenarnya yang salah. Semoga keadilan tetap tegak di negeri ini," tuturnya.Sumber: Merdeka.com

Read More